Instituto de Educación Emocional y Financiera.
Cómo organizar tu día alrededor del mercado

Cómo organizar tu día alrededor del mercado

Diseña una rutina diaria que potencie tu rendimiento mental, físico y operativo.
🎯 Objetivos:
 ✅ Aprender a estructurar tu jornada en función del mercado y tus picos de energía.
 ✅ Evitar la sobreexposición y el agotamiento en pantalla.
 ✅ Integrar hábitos de foco, descanso y preparación mental en tu rutina.
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📌 Contenido:
 🔹 Ciclos del Mercado vs. Ritmos Personales: Aprende a sincronizar tu energía con las sesiones de trading.
 🔹 Rutina de Preparación y Cierre de Sesión: Qué hacer antes, durante y después de operar.
 🔹 Bloques de Tiempo y Atención Plena: Técnicas para mantener la concentración sin caer en la sobreoperación.
 🔹 Recuperación Activa y Descanso Mental: Cuida tu mente entre operaciones para sostener la claridad.
 🔹 Diseño Personalizado del Día: Crea tu horario ideal con estructura y flexibilidad.

🕒 Duración: Curso intensivo en directo

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